2020.12.29　「恐れの解放ワーク」グループセッションの感想③

シェアありがとうございます😭
日曜日の恐れの解放ワーク。
爆睡していまして、数時間してから、ああ今朝だったと。
そのひは、軽やかで、なーーーーーーーーんてすっばらしい！と思っていた。
ら、
翌日から、ちょこちょこ、と、
過去のトラウマちゃん的な身体感覚(自分でトラウマになってることも忘れていた深いゴミ)が、出てくる出てくる

自分は誠実に対処したにも関わらず流された相手にすれ違い、自分の存在を否定されたような悔しさを思い出したり
急な寒さから大怪我したときのショックを思い出したり。
当時の自分にとって、自分の存在意義に関わるあまりにもショックなことは、生き延びるために記憶から飛んでいるものらしい。

これまでと大きく違うのは、身体感覚がフラッシュバックしても、
巻き込まれずに「大丈夫、ヒーリングできる」揺るぎない感覚があること
操作性ある(としか思えない)国営放送の緊張キャンペーンを聞いても
一瞬は息が止まるけど程なく我に帰ることができること

シェアいただいたコメントの中にある　仙骨が地に深く延びる感覚、
ああ、それそれ！と。意識していこうと思います。
目の前いまここの軽やかさ心地良さを味わうこと。
不安の連鎖や、全て制御コントロールしようとする因果の重い世界、
それもありかもしれないが、
深呼吸してふうっと軽やかな喜びを味わっていく自由な次元。
その次元に、すっとワープできるのがわかる。
ありがとうございます😊

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いよいよ大晦日、新年が近づいています。

今年は本当にお世話になりました。私はまだ発展途上なのだと思いますが、私なりに変化が起きているに違いないと思います。新しい年もやはり私なりに進むべき方向に継続していく、と思っています。どうぞ来年もよろしくお願い申し上げます。

良いお年をお迎えくださいますように。

感謝をこめて